€6.50 vrátane DPH
Praktický sprievodca SM systém Vás povedie pri prvých krokoch cvičenia. Dôvodom vzniku praktického sprievodcu je postupne a systematicky rozložiť jednotlivé podstaty každého cviku.
Cvičenia sú zoradené od symetrických, cez asymetrické až po nácvik chôdze.
Špeciálne gumy na cvičenie, využitie v kancelárii, v posilňovni, …
Cviky sú zamerané na zdraví chrbát, posilnenie trapézov, ramien, svalov rúk, pri dlhom sedení, chôdzi. Praktické cvičenie v malých priestoroch, pri sedení, státí, alebo v prírode.
Farba: oranžová
SM Lano je vyvinuté pre cvičenie SM – systém MUDr. Smíška. Lano je vodiaca pomôcka s nastaviteľným odporom (modrá a čierna gumka). Pre potreby správneho cvičenia sa upína o pevný bod nižšie od lakťa.
Je zdravotne nezávadná, používa si na cvičenie pri kľaku, ľahu, sede či na jednej nohe, zanecháva chvíľkový efekt otlačku chodidla pre obraz stoja.
Rozmery: 38x49x4,5 cm
Farby:
prevedenie – farba oranžová
prevedenie – farba sv. zelená
prevedenie – farba sv. modrá
